Mejora de composición corporal

Conseguir un peso saludable, sin pasar hambre y mantenerlo es posible

Preparar comida sana

La mayoría de dietas suelen fracasar por dos motivos:

1- Son dietas muy restrictivas que a larga son insostenibles

2- Son dietas que tienen una fecha final

 

Si este tipo de dietas no te han funcionado, ¿Por qué no cambiar de estrategia? ¿No te gustaría aprender a  planificar tus comidas a las cantidades y proporciones que tu cuerpo necesita?

En la consulta aprenderás a llevar la alimentación que mejor se adapta a tu estilo de vida, pero de una manera sencilla y con platos diferentes y deliciosos. Aquí no comerás día sí y día también ensalada y pechuga de pollo. Te enseñaré a cocinar platos saludables para que disfrutes el camino hacia tu objetivo y mantengas estos hábitos.